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TALLER DE ALIMENTACIÓN CONSCIENTE: Para una alimentación energética, ética y macrobiótica |
Sábado 23 de enero de 10 a 14 h.
Vivimos
en una sociedad en la que comemos mucho y de todo, agradamos al
paladar, pero ¿realmente comemos sano? si nos estamos alimentando
adecuadamente ¿porqué hay tantos alimentos enriquecidos y suplementos
vitamínicos? También somos ciertamente la sociedad de las alergias,
intolerancias, enfermedades del corazón, cánceres de todo tipo, estrés,
depresión...
Porque alimentarse es mucho más que "comer", es generar conciencia,
crecimiento interno, es meditación, te propongo unirte a esta aventura,
pasito a pasito, en el que con los fogones delante, "cocinaremos" el
cambio hacia nuestra salud y la de los nuestros. En
este taller, aprenderemos a diferenciar entre "comer" y "nutrirnos",
qué es una alimentación energética, ética y macrobiótica.
Conceptos sobre alimentación energética (yin y yang), pirámide
nutricional macrobiótica, importancia de los cereales, importancia del
desayuno, de dónde obtengo los nutrientes, qué hay de "malo" en tomar
carne, lácteos o azúcar; y
cómo podemos empezar hacer cambios, así como proponer alimentación de
transición. Cómo cocinar y comer para que como dijera el sabio
Hipocrates: «Que tu alimento sea tu medicina, y que tu medicina sea tu alimento». Además,
prepararemos crema de arroz para desayuno, sopa de miso, gomasio y té
kukicha. Tráete libreta y bolígrafo y un frasco de cristal pequeño que
cierre bien.
Imparte: Atmananda Devi Kaur (María Silvestre Marco)
Confima tu asistencia. PLAZAS LIMITADAS Precio: 25 € RESERVA: 5 €
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CLASE SEMANAL DE NAAD YOGA. Yoga del sonido |
Los viernes de 19:30 a 21:00 h.
A partir de octubre, comenzaremos la clase semanal de naad yoga, la ciencia sanadora a través de los sonidos sagrados. Si deseas incorporarte a este grupo, puedes hacerlo en cualquier momento, pero te pedimos un poco de compromiso en el seguimiento de las clases, pues aunque se ofrece como clase semanal, es un grupo que va a tener una progresión de menos a más, por lo que si de verdad quieres aprender a utilizar de una manera eficaz el sonido, conocer los mantras y sabads sagrados, comunicarte con tu ritmo interior y transformar tu vida radicalmente, te pido esa entrega inicial, el resto llegará por sí mismo. Trabajaremos con la escucha, ritmo, voz, pranayama, mantras, Jap Ji Sahib...
Mensualidad: 25 €
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Taller de Naad Yoga en el Jardín del rio Túria, 2015 | |
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TALLER DE PINTURA Y MEDITACIÓN |
PRÓXIMAMENTE, consúltanos En este taller intensivo de 3 sesiones, indagaremos en el hecho pictórico a través del proceso creativo y meditativo de la mente, explorando sus posibilidades pictórico-artísticas.
Practicaremos distintas formas de meditación así como con materiales y
técnicas diversas que nos ayudarán a tomar conciencia de la realidad
"tal cual es", "más allá de la limitación física", aquietando, sanando
y enfocando
nuestra mente. Desde la creación de mandalas, al autorretrato y pintura/dibujo al aire libre. Desde la meditación vipassana, hasta el canto de mantras. Si
no te fuera posible acudir al taller entero, es posible realizar alguno
de los sábados sueltos, pues aunque el taller tiene una continuidad, se
realizarán meditaciones y trabajos creativos diferentes en cada una de
las sesiones.
Se
utilizarán materiales y técnicas desde lápices de colores, grafito, ceras,
carboncillo, acuarelas, guache u óleo, a elección del alumno, bajo
tutorización de la profesora sobre su uso, Temática libre. MATERIALES PROPORCIONADOS POR EL PROPIO ALUMNO.
PRECIO: 100 € OPCIÓN DE SESIONES SUELTAS: 40 € RESERVA: 20 € PLAZAS LIMITADAS
Imparte: María Silvestre Marco (Atmananda Devi Kaur), pintora y doctora en Bellas Artes, Prof. de Yoga Integral y Naad Yoga.
Descarga INFO | |
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MANDALAS Y BODY PAINTING PARA EMBARAZADAS y para quién lo quiera |
Terapia y meditación creativa
*Especialmente
para embarazadas, pero también para todo aquel que lo desee y quiera
utilizar la imagen como forma de meditación y terapia.
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TALLER DE INTRODUCCIÓN AL YOGA |
Próximamente, consúltanos. Durante las clases de yoga se plantean a menudo preguntas que no siempre nos da tiempo a tratar.
Esta es una ocasión única para conocer algo más sobre su filosofía y práctica de forma accesible... Practicaremos, hablaremos y experimentaremos con: sesión de yoga integral, tipos de yogas, asanas, pranayamas, chakras, meditaciones... Para que el yoga no te suene a "indio"
:-) sino a una experiencia transformadora de todo nuestro ser. Además, recibirás documentación sobre lo tratado y una "sesión de yoga" para que puedas practicarla en tu casa.
*No se necesita experiencia previa.
IMPARTE: Atmananda
Devi Kaur. Prof.
de Yoga Integral, Naad Yoga Especialista en Yoga Embarazo y Crianza,
Maestra Reiki Usui, Dra. Bellas Artes y Pintora APORTACIÓN: 25 €, para alumnos que ya hayan en pasadas ediciones: 10 €
CONFIRMA TU ASISTENCIA, PLAZAS LIMITADAS
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FORMACIÓN
DE PROFESORES DE NAAD YOGA en Madrid
Naad Yoga
Teacher Training de la Raj Academy of Asian Music, London
(UK) |
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Un
viaje de 1001 días al sagrado poder del Shabad Guru
Introdúcete
en la ciencia yóguica del sonido y la vibración, de la
comunicación entre cuerpo, mente y
alma.
Aprende
a tocar los intrumentos de la tradición india creados para este fin,
sus sonidos y mantras sanadores del Shabad Guru.
FORMACIÓN:
3 años.
Por curso: 3 seminarios de fin de semana y un retiro intensivo de una semana con
el Prof. Surinder Singh de la Raj Academy siendo el último
intensivo de
graduación en India).
Si estás interesado
en estos cursos, podrás obtener más información en: http://naad.es y http://naadyogacouncil.com/
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Taller de
NAAD YOGA |
El Naad yoga en
la
ciencia que compone nuestra mente,
equilibrando cuerpo, mente y alma a través del sonido y la vibración. Infórmate
de las fechas de próximos talleres. Precio del taller: 15 €
*Durante
las clases se tocará música en directo con alguno de los instrumentos
sagrados creados por los Gurus Sikh para tal finalidad. Los alumnos no
requieren de instrumento ni experiencia previa.
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FORMACIÓN
EN REIKI
USUI,
Nivel 1, 2 y 3-Maestría |
INFÓRMATE DE LOS PRÓXIMO CURSO DE REIKI USUI
Impartidos por Atmananda Devi
Kaur.
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Meditación
y
técnicas sanadoras del yoga |
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La
meditación
es una
herramienta poderosa para el desarrollo
de la conciencia y la intuición.
No existe el yoga sin la meditación. La incorporación de la meditación
a nuestras vidas, nos aporta control mental, atención, relajación,
calma, intuición, observando el "aquí y ahora", tal cual es y ocurre,
conciencia transpersonal y universal...
Durante nuestras
clases semanales de yoga integral y yoga dinámico, no
sólo se practica el yoga físico (hatha yoga) y energético (kundalini
yoga), sino que ponemos especial énfasis en la meditación a través de
la
práctica constante y
consciente de las asanas
(posturas), pranayamas
(control del prana-respiraciones), mudras
(gestos psíquicos), bandhas
(llaves energéticas) así como en la práctica precisa de técnicas de
meditación (dhyana yoga)
hasta la introducción extremadamente sanadora del
canto de mantras
y Naad yoga (yoga
del sonido) etc...
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YOGA PARA EL EMBARAZO Y LA CRIANZA |
DHARMA
DHYANA Centro de Yoga Integral, ofrece
periódicamente
talleres y clases específicas de YOGA
PARA EL EMBARAZO Y LA CRIANZA para grupos reducidos,
impartidos por Atmananda Devi (María Silvestre), profesora
de Yoga
Integral,
especialista en
"Yoga para el embarazo y la crianza" por GRD
Health Institute
y Yoga para Mamás y Bebés. Información y Contacto.
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CLASE SEMANAL DE YOGA PARA EL EMBARAZO
Viernes de 9:30 a 10:30 h. También puedes acudir a las clases semanales de yoga integral. La sesión se adapta a tu trimestre de embarazo.
*También
puedes asistir a las clases semanales de yoga integralcon el resto del grupo.
Las posturas y respiraciones de adaptan a tu estado de gestación
TALLERES
DE YOGA PARA EL EMBARAZO Talleres
periódicos
(sábados por
la mañana) Consulta fechas
de 10 a 13 h.
Ayuda
a la embarazada a tener confianza en su cuerpo en un entorno sin
competitividad, capacitándola para el parto. Conectar con
las
sensaciones de su cuerpo y con las del bebé que crece en su
interior.
Mejora de la elasticidad, la fuerza y la resistencia corporal. Relaja
el sistema nervioso. Ayuda a controlar la respiración y la
musculatura
del suelo pélvico. Favorece un embarazo y parto consciente y
feliz.
Mínimo 2 mamás.
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CLASES DE YOGA PARA
MAMÁS (papás) Y BEBÉS
Yoga para el posparto y para bebés de 1 a
12 meses aprox.
Martes de 11:30 a 12:30 h. ó Miércoles de 17:30 a 18:30 h.
Ayuda
a la mamá a recuperar suavemente el tono muscular con asanas
(postura)
y pranayamas
(respiraciones), durante el posparto. Favorece
la atención, la confianza y la relajación para la
crianza,
fortaleciendo el vínculo madre-bebé, a
conectar con las necesidades del bebé. El bebé
desarrolla
flexibilidad a través de los masajes suaves y a
coordinar sus
movimientos, así como a relajarse junto a su madre. Estamos
formando un grupo para los sábados por la mañana. Si estás interesada
en venir con tu bebé, infórmate. Te esperamos * El grupo se abre con un mínimo de dos mamás.
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